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ニーレットとリスターの選び方は?正しいニーレットとリスターの選び方を教えます
管理者による 23-03-03
ニーレット チャプター 1. フルラップのタイトなニーレット 暖かく保ち、筋肉を引き締め、筋肉の震えを軽減し、膝の安定性を高めます。血液循環を促進することができ、定期的に運動していない人や、プロで怪我をするのが怖い人に適しています...
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ニーパッドについて教えてください
管理者による 23-02-24
ニーパッドとは ニーパッドとは、人の膝を保護するために使用される布です。膝パッドはスポーツにおいて非常に重要な部分であるだけでなく、比較的脆弱で傷つきやすい部分でもあります。膝パッドは、関節のねじれ、過度の伸展、および圧縮による曲げによって引き起こされる怪我を軽減することができます。
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リストガードの選び方を教えます
管理者による 23-02-24
リストガードの機能 1つ目は、圧力を加えて腫れを抑えることです。2つ目は、活動を制限し、負傷した部分を回復させることです.優れたリストガードの基準 1.左右どちらにも使用でき、圧力と制限の機能があります。 ...
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ウェイトリフティングでは、いつ、どのように包帯を使用するのですか?
管理者による 23-02-17
ウエイトリフティングや筋力強化のスポーツで最もよく使われる体の部位を尋ねると、次に脚、肩、または背中の下を思い浮かべます。しかし、ほぼすべてのエクササイズで手、特に手首が主要な役割を果たしていることは忘れられがちです.彼らはそこにいます...
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この小さなディテールでバドミントンのキャリアを台無しにしないでください!
管理者による 23-02-17
バドミントンをする際に膝パッドは必要ですか?バドミントンのコートでは膝当てやリストバンドをつけている人が少なく、初心者は自分の腕前で自信が持てない…。
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専門家は、気まぐれに走るときは膝パッドとリストパッドを着用することをお勧めします
管理者による 23-02-10
ランニングは、最も一般的に使用される身体運動の 1 つです。誰もが自分の状況に合わせて走る速度、距離、ルートをマスターできます。ランニングには多くの利点があります: 減量と体型の減少、永遠の若さの維持、心肺機能の強化、睡眠の質の向上...
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スノーボードが前に倒れたときに手首、膝、腰を正しく保護する方法
管理者による 23-02-10
スノーボードが前に倒れたときの手首の保護、膝の保護、腰の保護の正しい方法: 腕を曲げ、顔と顔を保護し、肘を地面につけ、下肢を曲げて持ち上げます。スノーボードは1960年代に始まったスノースポーツ種目で...
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私はけがをしていません。ランニング時に膝パッドと足首パッドを着用する必要がありますか?
管理者による 23-02-03
これらのスポーツ プロテクターの設計原理を知る必要があります。例えば、膝パッドや足首パッドなど、織り込まれた繊維の方向は、人体の関節周囲の靭帯の方向を実際にシミュレートしています。したがって、防具は安全性を高めると言えます...
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膝パッドでバスケットボールをすることは役に立ちますか?ニーパッドの機能は何ですか?
管理者による 23-02-03
バスケットボールの文化的発展は非常に急速で、世界で 2 番目に大きいボールとして知られ、中国でも非常に人気がありますが、多くの友人はバスケットボール シューズをプレーするときに膝や手首を負傷することがあります。膝パッドがとても重要になるので、膝パッド...
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