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リストバンドはIQ税ですか?
管理者による 23-04-14
多くの人々は、腱鞘炎のためにリストガードを着用することは知能税であると言います.今日は詳しく話しましょう〜実はリストバンドについてのみんなの意見が分かれているのも理解できます。それらを試したことがなく、単に信頼できないと感じる人もいれば、信頼できないものを使用した人もいるかもしれません...
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スポーツ科学普及の80%の人が膝パッドの選び方を知らない、コツは1つ教えてくれる
管理者による 23-04-14
適切な膝プロテクターを購入したい場合は、購入する前にまず膝を評価する必要があります!!次の 3 つの状況に大まかに分けることができます。2. 膝に古傷や痛みはありませんか...
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一般的に使用されているフィットネス プロテクターとは
管理者による 23-03-30
フィットネス ブースター ベルト 背中のトレーニングの基本は、背中に余力がある状態で前腕が疲労してしまい、トレーニングを続けられなくなるのを防ぐことです。「もともと前腕の筋力が弱く、筋肉量が少ないので…
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初心者のボディビルダーの間でよくある誤解: どのリストバンドまたは手袋を着用する?
管理者による 23-03-30
保護具を選択するとき、フィットネス初心者はよく次のような質問をします: 手袋とリストプロテクターのどちらを着用する方が良いですか?広い範囲を手袋で保護したほうがよいですか?リストガードは快適ではありません。使用をやめるべきですか?これらの質問については、次の点を知る必要があります...
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ワークアウト中の安全を確保するために、適切な保護具を選択してください。
管理者による 23-03-23
手袋: フィットネスの初期段階では、保護具としてフィットネス グローブを使用します。これは、トレーニングの開始時には、手のひらが過度の摩擦に耐えられず、摩耗したり出血したりすることがよくあるためです。一部の女性にとって、フィットネス グローブは美しい手をよりよく保護し、摩耗を最小限に抑えることもできます...
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保護具
管理者による 23-03-23
リストガードの最初の機能は、圧力を加えて腫れを抑えることです。2 つ目は、活動を制限し、負傷した部分を回復させることです。手の通常の機能を妨げないことが最善です。そのため、必要でない場合、ほとんどのリスト プロテクターは指の動きを許可する必要があります。
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ニーパッドの話
管理者による 23-03-10
日常のスポーツでは、膝関節を保護するために膝パッドを着用する必要があると信じている人もいます.実は、この見方は間違っています。膝関節に問題がなく、運動中の不快感がない場合は、膝パッドを着用する必要はありません。もちろん、場合によっては膝パッドを装着することもできます。
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リストガードは本当に使えますか?それはどのように機能しますか?
管理者による 23-03-10
手首は私たちの体の中で最も活発な部分であり、手首でハムストリングが炎症を起こす可能性が高くなります.捻挫から守り、回復を早めるには、リストガードの着用が有効な手段の一つです。リストガードは、スポーツマンが着用する必要のあるアイテムの1つになりました...
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関節保護具
管理者による 23-03-03
リストガード、ニーガード、ベルトは、主に関節に作用する、フィットネスで一般的に使用される 3 つの保護デバイスです。関節の柔軟性のため、その構造はより複雑であり、複雑な構造も関節の脆弱性を決定するため、リストガード、...
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