これらのスポーツ プロテクターの設計原理を知る必要があります。
例えば、膝パッドや足首パッドなど、織り込まれた繊維の方向は、人体の関節周囲の靭帯の方向を実際にシミュレートしています。
したがって、保護具は関節の動作安定性を高めると言えます。
次に、自分がどのスポーツのステージに属しているかが明確にわかるように、よく使われる防具を4種類紹介します。
1.運動初心者。
運動を始めたばかりの人にとって、筋力が十分でない場合、保護具は関節の安定性を効果的に制御し、スポーツによる怪我を避けることができます.
2.アウトドアランナー。
屋外で走っていると、道路のくぼみやでこぼこがあり、いつの間にかピットインしてしまうこともしばしば。
凹凸のある路面に対する私たちの下肢の反応は、すべて関節に反映されます。このとき、関節には異常な衝撃力に耐える強靭さが必要です。保護具を着用すると、靭帯への影響が軽減されます。
3.ウォーミングアップが不十分な人。
運動前のストレッチや準備運動を十分に行っていない人も、保護具を着用する必要があります。
しかし、長年のスポーツ専門家にとっては、ウォームアップ運動、ストレッチ、大腿四頭筋の筋力の方が優れており、プラスチックトラック、トレッドミルランニングなどの通常のスポーツ会場では、保護具を着用していなくてもそれほど害はありません.
投稿時間: 2023 年 2 月 3 日
