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初心者のボディビルダーの間でよくある誤解: どのリストバンドまたは手袋を着用する?

保護具を選択するとき、フィットネス初心者はしばしば次のような質問をします。
手袋やリストプロテクターを着用した方が良いですか?
広い範囲を手袋で保護したほうがよいですか?
リストガードは快適ではありません。使用をやめるべきですか?
これらの質問に対して、必要な製品を選択するには、次の点を知る必要があります。

ジムでバーベルを使って運動するフィットネス女の子

リストプロテクターの役割は、手首の関節を保護し、初心者を怪我から保護し、重い物を持ち上げる際の変形から姿勢を保護することです。
手袋の機能は、手のひらを保護し、器具を握るときの滑りを防ぎ、手のひらにたこや皮膚の破れを防ぐことです。
したがって、手のひらの表面が滑りやタコを防ぐことができ、手の甲がより快適で通気性に優れている限り、手袋は必ずしも広い領域を覆う必要はありません。リストガードが不快に感じるのは、素材や引っ張り力が足りないからかもしれません。高品質リストガード十分なサポートを提供でき、素材も健康的で環境に優しいものになるよう努めています。
リストガードとグローブが競合するのであれば、リストガードの方が優れているのは当然です。最終的には、自分に合うものが一番。ニーズに合わせて自分にあった製品を選べばいい」と語るが、この2つを組み合わせて2 in 1でリストガードとパームガードになることができれば、本当にできる。魚とクマの両方の足を持っています。」


投稿時間: 2023 年 3 月 30 日