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ニーパッドの話

日常のスポーツでは、膝関節を保護するために膝パッドを着用する必要があると信じている人もいます.実は、この見方は間違っています。膝関節に問題がなく、運動中の不快感がない場合は、膝パッドを着用する必要はありません。もちろん場合によってはニーパットを装着することもでき、クッション性や防寒性の効果も期待できます。膝パッドは、主に次の 3 つのカテゴリに分類されます。

ブレーキ用ニーパッド
主に膝関節痛、膝関節捻挫、膝関節周囲骨折で保存的治療を受けている患者さんに適応します。代表的なニーパッドはこちら
角度を調整できず、まっすぐな位置で局所的にブレーキをかける膝パッドは、主に膝関節付近の骨折や膝関節の捻挫の保守的な治療に使用されます。この種の膝パッドは、角度を調整する必要がなく、比較的安価ですが、リハビリ運動には役立ちません。
角度調整可能な膝パッドは、角度を調整できるため、リハビリ運動に役立ちます。主に膝の骨折、膝の捻挫、膝靭帯損傷、膝関節鏡視下手術に適用されます。

ブレーキ用ニーパッド

暖かくて健康的な膝パッド
自己発熱膝パッド、電熱膝パッド、およびいくつかの一般的なタオル膝パッドが含まれます。
自己発熱と電熱膝パッドは、主に風邪を予防するために使用されます。自己発熱ニーパッドは、寒い冬や夏にエアコンの下で使用するのが一般的です。密着して着用する必要があります。一般的に、長時間着用することはお勧めしません。筋肉を休めるために1〜2時間服用してください。現在、多くの足湯やマッサージ店で電熱式膝パッドが使用されており、多くの若者が両親のためにこのような膝パッドを購入しています。ただし、これら2種類の膝パッドを使用中に皮膚アレルギー、潰瘍、膝関節の明らかな腫れが発生した場合は、使用を継続しないことをお勧めします.

暖かくて健康的な膝パッド

スポーツニーパッド
運動中の転倒による膝関節の骨折を防ぐための通常のタオルまたはポリエステル製の膝パッドと、スプリングクッションの膝パッドが含まれています。ランニング歴が長いお友達や、ランニングは好きだけど中高年の膝関節に違和感がある方などにも履いていただけます。ここでは、主に伸縮性のあるクッション付きニーパッドをご紹介します。
スプリングクッションニーパッドは、太りすぎで走りたい方に適しています。また、膝の痛みや変形性股関節症の患者にも使用できます。ニーパッドの前面に穴があり、膝関節に結び付けることができます。バインド後は、膝関節へのクッション効果だけでなく、骨の可動域を適度に制限し、股関節の摩擦を軽減します。

スポーツニーパッド

脱いだほうがいい膝パッド1〜2時間後、断続的に着用してください。ニーパッドを長時間装着していると、膝関節が十分に運動できなくなり、筋肉が萎縮して弱くなります。
要するに、膝パッドの選択は多くの面で考慮する必要があります。膝の運動後に膝関節の腫れや発熱がある人は、発熱膝パッドを着用することをお勧めしません.彼らは、氷湿布と組み合わせた一般的な膝パッドを着用することを選択できます.


投稿時間: 2023 年 3 月 10 日